Artículos del 2020-07-09

Abadiño Lagunkoia vuelve a la actividad pública

Matienako1ibilbidea

El día 13 de marzo íbamos a iniciar con ilusión un nuevo proyecto pero la crisis que desató la pandemia del COVID-19 nos obligó a suspenderlo y a confinarnos en nuestros domicilios. Las consecuencias de ese acontecimiento nunca vivido las estamos padeciendo aún. 

Pero pensamos en el Equipo Motor que ya es hora de retomar nuestras actividades y nuestras ilusiones. Y hemos decidido hacerlo retomando precisamente ese proyecto que nos vimos obligados a suspender cuando ya estaba todo en marcha: se trata del primero de los paseos de senderismo saludable que hemos diseñado.

¿Qué son los paseos saludables?

Son rutas de corto recorrido, sin ninguna cuesta, fáciles de andar y seguras, pensadas para personas que, por la razón que sea, no suelen caminar. Pasear, a nuestro juicio,  es una actividad sencilla, agradable, al alcance de cualquiera... y gratis. La actividad física, además,  tiene demostrada incidencia en la mejora de la salud, y practicada con regularidad, tiene múltiples beneficios a cualquier edad.

Pues bien, el día 17 de julio a las 10:15 horas saldremos del local de la Asociación de Personas Mayores de Matiena para realizar ese paseo. Es un recorrido por el barrio de Matiena, muy cómodo y al alcance de cualquiera. La distancia es de 1,8 Kms, sin desnivel y la duración de unos 45 minutos. Si quieres, puedes traer a tus nietos. ¡Anímate!

Abadiño Lagunkoia jarduera publikora itzultzen da

Matienako1ibilbideaMartxoaren 13an ilusioz proiektu berri bati hasiera ematera gindoazen, baina COVID-19ren pandemia piztu zuen krisiak proiektu hori bertan behera uztera eta gure etxeetan konfinatzera behartu gintuen. Inoiz bizi izan ez dugun gertaera horren ondorioak oraindik pairatzen ari gara.

Baina Talde Eragilean gure jarduerei eta ilusioei berriro ekiteko garaia dela  pentsatu genuen. Eta hori egitea erabaki dugu, hain zuzen ere, dena martxan zegoenean bertan behera utzi behar izan genuen proiektu horri berriro heltzea: diseinatu ditugun ibilaldi osasungarrietariko lehena da.

Zer dira ibilaldi osasungarriak?

Luzera laburreko ibilbideak dira, aldaparik gabekoak, ibiltzeko errazak eta seguruak, edozein arrazoirengatik ibiltzen ez diren pertsonentzat pentsatuak. Gure ustez, paseatzea jarduera erraza da, atsegina, edonoren eskura dagoena ... eta doanekoa. Jarduera fisikoak, gainera, eragina du osasunaren hobekuntzan, eta erregulartasunez eginez gero, hainbat onura ditu edozein adinetako pertsonengan.

Honela ba, Uztailaren 17an, 10:15ean, Matienako Adinekoen Elkartearen lokaletik irtengo gara ibilaldi hori egiteko. Matiena auzoan zehar burutuko den ibilbidea da, oso erosoa eta edonoren eskura dagoena. Distantzia 1,8 km-koa da, desnibelik gabea eta 45 minutu inguruko iraupena da aurrikusten dena. Nahi baduzu, bilobak ekar ditzakezu. Anima zaitez!