Abadiño lagunkoia

Lehen ibilaldi osasungarria aurrera eraman dugu.

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Abadiño Lagunkoiatik programatu genuen bezala, gure herriko adinekook lehenengo ibilbide osasungarria egin dugu, mugikortasun urriko pertsonengan edo ibiltzen ohituta ez daudenengan pentsatuz.

Eta egungo osasun-egoerak sortzen dizkigun zalantzak gorabehera, 22 pertsona, 12 emakume eta 10 gizon, Traña-Matienako kaleetan zehar ibili gara, solasaldi lasaien giro atseginean. Trebeenek ibilbidea luzatu nahi zuten, baina, mundu guztiaren eskura dauden zirkuituak egitea dugula helburu argituta, ekimen polit batean parte hartu izanaren sentsazio atseginarekin amaitu dugu.

Ibilaldia amaitzean, Gizarte Ongizateko zinegotzia etorri zaigu, eta eskerrak eman dizkiogu Udalaren laguntzagatik.

Abadiño Lagunkoia barneko ibilketetarako batzordeak, Zapatila Proiektuak hain zuzen, ekimen horrekin jarraituko du datozen hilabeteetan, eta, aldi berean, gaitasun fisiko gehien duten pertsonentzako ibilbide zorrotzagoak diseinatzen jarraituko du. Ekimen berriak izango dira bultzatzen ari garen herri lagunkoiaren proiektuan.

Ya hemos hecho nuestro primer paseo saludable.

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Tal y como habíamos planificado desde Abadiño Lagunkoia, las personas mayores de nuestro pueblo hemos realizado el primero de los recorridos saludables que hemos diseñado pensando en personas de movilidad reducida o poco acostumbradas a caminar. 

Y, a pesar de las incertidumbres que nos causa la actual situación sanitaria, 22 personas, 12 mujeres y 10 hombres, hemos paseado por calles de Traña-Matiena en un amable ambiente de charlas distendidas.

Los más capaces querían alargar el recorrido, pero, aclarado el objetivo de hacer circuitos que estén al alcance de todo el mundo, hemos terminado con la agradable de sensación de haber tomado parte en una bonita iniciativa.  

Al finalizar el paseo ha venido a nuestro encuentro el concejal de Bienestar Social, al que hemos agradecido la colaboración del Ayuntamiento.

La comisión de senderismo de Abadiño Lagunkoia, Zapatila Proiektua, continuará con esta iniciativa en los próximos meses, a la vez que continuará diseñando recorridos más exigentes para las personas con más capacidad física.

Serán nuevas iniciativas en el proyecto de pueblo amigable que estamos impulsando.

Abadiño Lagunkoia vuelve a la actividad pública

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El día 13 de marzo íbamos a iniciar con ilusión un nuevo proyecto pero la crisis que desató la pandemia del COVID-19 nos obligó a suspenderlo y a confinarnos en nuestros domicilios. Las consecuencias de ese acontecimiento nunca vivido las estamos padeciendo aún. 

Pero pensamos en el Equipo Motor que ya es hora de retomar nuestras actividades y nuestras ilusiones. Y hemos decidido hacerlo retomando precisamente ese proyecto que nos vimos obligados a suspender cuando ya estaba todo en marcha: se trata del primero de los paseos de senderismo saludable que hemos diseñado.

¿Qué son los paseos saludables?

Son rutas de corto recorrido, sin ninguna cuesta, fáciles de andar y seguras, pensadas para personas que, por la razón que sea, no suelen caminar. Pasear, a nuestro juicio,  es una actividad sencilla, agradable, al alcance de cualquiera... y gratis. La actividad física, además,  tiene demostrada incidencia en la mejora de la salud, y practicada con regularidad, tiene múltiples beneficios a cualquier edad.

Pues bien, el día 17 de julio a las 10:15 horas saldremos del local de la Asociación de Personas Mayores de Matiena para realizar ese paseo. Es un recorrido por el barrio de Matiena, muy cómodo y al alcance de cualquiera. La distancia es de 1,8 Kms, sin desnivel y la duración de unos 45 minutos. Si quieres, puedes traer a tus nietos. ¡Anímate!

Abadiño Lagunkoia jarduera publikora itzultzen da

Matienako1ibilbideaMartxoaren 13an ilusioz proiektu berri bati hasiera ematera gindoazen, baina COVID-19ren pandemia piztu zuen krisiak proiektu hori bertan behera uztera eta gure etxeetan konfinatzera behartu gintuen. Inoiz bizi izan ez dugun gertaera horren ondorioak oraindik pairatzen ari gara.

Baina Talde Eragilean gure jarduerei eta ilusioei berriro ekiteko garaia dela  pentsatu genuen. Eta hori egitea erabaki dugu, hain zuzen ere, dena martxan zegoenean bertan behera utzi behar izan genuen proiektu horri berriro heltzea: diseinatu ditugun ibilaldi osasungarrietariko lehena da.

Zer dira ibilaldi osasungarriak?

Luzera laburreko ibilbideak dira, aldaparik gabekoak, ibiltzeko errazak eta seguruak, edozein arrazoirengatik ibiltzen ez diren pertsonentzat pentsatuak. Gure ustez, paseatzea jarduera erraza da, atsegina, edonoren eskura dagoena ... eta doanekoa. Jarduera fisikoak, gainera, eragina du osasunaren hobekuntzan, eta erregulartasunez eginez gero, hainbat onura ditu edozein adinetako pertsonengan.

Honela ba, Uztailaren 17an, 10:15ean, Matienako Adinekoen Elkartearen lokaletik irtengo gara ibilaldi hori egiteko. Matiena auzoan zehar burutuko den ibilbidea da, oso erosoa eta edonoren eskura dagoena. Distantzia 1,8 km-koa da, desnibelik gabea eta 45 minutu inguruko iraupena da aurrikusten dena. Nahi baduzu, bilobak ekar ditzakezu. Anima zaitez!

NUEVAS ACTIVIDADES DE ABADIÑO LAGUNKOIA

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Tras la reunión de los Grupos de Diseño del pasado 20 de febrero, estos equipos continúan su labor. Para ello han fijado su próxima sesión de trabajo el día 12 de marzo a las 18:00 horas. En esta ocasión se reunirán en los locales de San Trokaz Nagusien Elkartea y, como viene siendo habitual, la reunión es abierta a toda la ciudadanía. En esa reunión se hará la valoración de las acciones que se han propuesto para el bloque “Espacios al aire libre y edificios públicos”. Esa valoración de las personas mayores de Abadiño se incorporará al informe que se presentará al Ayuntamiento para consensuar su viabilidad y plazos de ejecución. 

Por otra parte, tras llevar a cabo la preparación y de haber acordado con la corporación municipal su puesta en marcha, el día 13 de marzo se iniciará un programa de paseos saludables. El objetivo de este programa es animar a las personas mayores que habitualmente son sedentarias a realizar paseos cortos y sencillos por el municipio. Esos paseos tienen recorridos de entre 1,5 y 2,5 Kms y son llanos. Se pretende además con esta iniciativa fomentar las relaciones entre personas de barrios diferentes de nuestra localidad. Ese primer paseo se iniciará a las 11:15 del día 13 de marzo y partirá del centro de mayores de Matiena.

Además, como miembros del Grupo Tractor de Bizkaia, que se ocupa de apoyar los proyectos de amigabilidad de este Territorio Histórico, el día 25 dos personas del equipo motor de Abadiño Lagunkoia han acudido a Portugalete para explicar allí cómo estamos elaborando el Plan de Acción e intercambiar dudas y experiencias. Fue una reunión muy positiva.

En resumen, con calma pero sin pausa Abadiño Lagunkoia sigue adelante en su empeño de hacer de nuestro pueblo un espacio más amigable.

ABADIÑO LAGUNKOIAREN JARDUERA BERRIAK

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Joan den otsailaren 20ko Diseinu Taldeen bileraren ondoren, talde horiek lanean jarraitzen dute. Horretarako hurrengo lan saioa martxoaren 12an,  18: 00etan finkatu dute. Oraingo honetan San Trokaz Nagusien Elkarteko lokaletan bilduko dira, eta ohi bezala, herritar guztiei irekia da bilera. Bilera horretan, "Aire zabaleko espazioak eta eraikin publikoak" blokerako proposatu diren ekintzen balorazioa egingo da. Abadiñoko Nagusien balorazio hori Udalari aurkeztuko zaion txostenean sartuko da, bideragarritasuna eta gauzatzeko epeak adosteko. 

Bestalde, prestaketa burutu ondoren eta udalbatzarekin berau martxan jartzea adostuta gero, martxoaren 13an ibilaldi osasungarrien programa bati ekingo zaio. Programa honen helburua normalean sedentarioak diren adinekoak herrian zehar ibilaldi labur eta errazak egitera animatzea da. Ibilaldi horiek 1,5 eta 2,5 kilometro arteko ibilbideak dituzte, eta lauak dira. Ekimen honen bidez, gainera, gure herriko auzo desberdinetako pertsonen arteko harremanak sustatu nahi dira. Lehen ibilaldi hori martxoaren 13an hasiko da, 11: 15ean, eta Matienako Nagusien zentrotik abiatuko da.

Gainera, Lurralde Historiko honetako Lagunkoitasun-proiektuak laguntzeaz arduratzen den Bizkaiko Traktore Taldeko kide gisa, hilaren 25ean Abadiñoko Lagunkoia talde eragileko bi pertsona Portugaletera joan dira, Ekintza Plana nola egiten ari garen azaltzeko eta zalantzak eta esperientziak trukatzeko. Oso bilera positiboa izan zen.

Laburbilduz, lasai baina etenik gabe, Abadiño Lagunkoiak aurrera jarraitzen du gure herria espazio lagunkoiagoa bihurtzeko ahaleginean.

ABADIÑO LAGUNKOIAK BERE LANEAN JARRAITZEN DU

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Gabonetako parentesiaren ondoren, Abadiño Lagunkoia osatzen dugun partaideok hainbat frontetan ekin diogu berriro gure jarduerei. Hemen Diseinu Taldeen lanen berri eman nahi dugu.

Ekintza Planaren diseinuaren fase horri ekiteko erronkari helduta, aholkularitza-enpresen kanpoko laguntzarik gabe, talde eragilea ordu dezente inbertitzen ari da gure lanaren aurreko fasean proposatutako ekintzei buruz hausnartzeko, eta, batez ere, Ekintza Plana onartu eta abian jartzen denean item gisa adieraziko ditugun adierazleen definizioaren egokitasunari buruz hausnartzeko. Guretzat ez ezaguna egiten zaigu, eta ez dakigu ziur proposatzen ari garena egokia den ala ez. Baina aspaldi erabaki genuen balizko akatsari beldurrik gabe arriskatzea, gehiago axola zitzaigulako adinekoen parte-hartzea sustatzea teknikoki zuzena den itun bat egitea baino.

Eta lan saioek aurrera egin ahala, erabaki zuzena hartu genuela baieztatzen digute. Oraingoan 38 lagun bildu gara, bost taldetan antolatuta, guztiak ere horretarako prestatu den talde eragileko kideek koordinatuta. Saioaren bi orduetan, eraikin publikoen eta aire zabaleko espazioen eremuan bildutako 20 ekintzen adierazleen definizioari ekin diogu. Eta finkatu genuen helburua lortu dugu, talde guztiek amaitu baitzuten esleitutako zeregina. Blokea amaitzen dugunean, haren balorazio orokorra egin eta gure udalerriko teknikari eta politikariei aurkeztea geratzen zaigu.

Baina talde eragilearen iritziz garrantzitsuagoa dena, saioa adeitasunezko eta adiskidetasunezko giroan egin zen, guztion artean lagunduz, eta, hori dela eta, gure ibilbideak, iristen garen tokira iristen garela, asko mereziko du.

Laster, gure proiektuaren beste fronte batzuetan garatzen ari garen jardueren berri emango dizuegu.

 

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Abadiño Lagunkoia continúa su labor

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Tras el paréntesis navideño, las personas mayores que integramos Abadiño Lagunkoia hemos reanudado nuestras actividades en varios frentes. Nos queremos hacer eco aquí de los trabajos de los Grupos de Diseño.

Embarcados como estamos en el reto de abordar esa fase del diseño del Plan de Acción sin apoyos externos de empresas asesoras, el equipo motor está invirtiendo bastantes horas en reflexionar sobre las acciones que se han propuesto en la fase anterior de nuestro trabajo y sobre todo en la idoneidad de la definición de los indicadores que señalaremos como ítems para comprobar la ejecución del Plan de Acción cuando sea aprobado y puesto en marcha. Para nosotros se trata de una terra ignota en la que no sabemos a ciencia cierta si lo que estamos proponiendo es lo conveniente o no. Pero hace tiempo que decidimos arriesgarnos sin miedo al posible error, porque nos importaba más fomentar la participación de los mayores que hacer un tratado técnicamente correcto.

Y las sesiones de trabajo nos van dando la razón. En esta ocasión nos hemos reunido 38 personas, organizadas en cinco grupos todos ellos coordinados por miembros del equipo motor que se han preparado para ello. En las dos horas de la sesión hemos abordado la definición de indicadores de 20 acciones englobadas en el área de edificios públicos y espacios al aire libre. Y hemos alcanzado el objetivo que nos habíamos marcado, pues todos los grupos terminaron la tarea asignada. Nos queda, cuando terminemos el bloque, hacer una valoración global del mismo y presentarlo a los técnicos y políticos de nuestro municipio.

Pero lo que a juicio del equipo motor es más importante, la sesión se desarrolló en un ambiente de cordialidad y compañerismo, de apoyo mutuo entre todos y todas nosotras que está haciendo que, más allá de hasta donde lleguemos, nuestra andadura habrá merecido mucho la pena.

Pronto os daremos a conocer las actividades que venimos desarrollando en otros frentes de nuestro proyecto.

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SEGUIMOS CON EL DISEÑO DEL PLAN DE ACCIÓN: SEXTA SESIÓN

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El día 28 de noviembre hemos retomado las actividades de los grupos de diseño, cuya última actividad había sido en junio.  En esos meses transcurridos desde aquella sesión el equipo motor ha estado trabajando en varios temas: hemos acudido a varios foros en los que hemos hablado de nuestro modo de trabajar y aportado nuestra experiencia y nuestro punto de vista sobre este ilusionante proyecto de Ciudades Amigables. También hemos estado diseñando la metodología con la que afrontar la nueva fase que iniciamos ahora. Y, evidentemente, también hemos seguido manteniendo contactos con el  Ayuntamiento, para mantenerles informados de nuestras tareas y avances.

La labor que hemos emprendido ahora es la definición de los indicadores para poder realizar en el futuro el seguimiento de las acciones que sean aprobadas definitivamente en su momento.

Además, como complemento a esa tarea, estamos también poniendo en marcha varios proyectos complementarios.

El de diseño de varios recorridos de senderismo y paseos amigables ya está en marcha y esperamos que sea una realidad en 2020. También estamos dando los primeros pasos para poner en marcha una iniciativa de comercio amigable. Y estamos en contacto con el Instituto de Secundaria de nuestro pueblo para organizar alguna sesión de cine forum intergeneracional. Así mismo, queremos proponer al Ayuntamiento otro proyecto sobre huertos sociales.

En definitiva, Abadiño Lagunkoia continúa adelante con sus iniciativas, como un proyecto abierto a la participación de todas las personas de nuestro pueblo que quieran sumarse a esta iniciativa. Y quienes estamos en él desde el principio seguimos manteniendo la ilusión de tomar parte en un proyecto como este.   

EKINTZA PLANA DISEINATZEN JARRAITZEN DUGU: SEIGARREN LAN-SAIOA

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Azaroaren 28an, berriz ekin diegu diseinu-taldeen jarduerei, ekainean egin genuen azkenari berriro helduz. Saio hartatik igarotako hilabete hauetan, talde motorra edo eragilea hainbat gaitan aritu da lanean: hainbat forotara joan gara, eta, horietan, gure lan egiteko moduari buruz hitz egin dugu, eta hiri lagunkoien proiektu honi buruzko gure esperientzia eta ikuspuntua eman dugu. Orain hasiko dugun fase berriari aurre egiteko metodologia diseinatzen ere aritu gara. Eta, jakina, Udalarekin ere harremanak izaten jarraitu dugu, gure zereginen eta aurrerapenen berri izan dezaten.

Orain ekin diogun lana adierazleak zehaztea da, bere garaian etorkizunean onartuak izango diren behin betiko ekintzen jarraipena egin ahal izateko.

Gainera, zeregin horrekin batera, hainbat proiektu osagarri ere martxan jartzen ari gara.

Mendi-ibilaldi eta ibilaldi lagunkoiak sustatuko dituena martxan da jada, eta 2020an errealitate izatea espero dugu. Merkataritza lagunkoia bultzatuko duena martxan jartzeko ere lehen pausoak ematen ari gara. Eta gure herriko Bigarren Hezkuntzako Institutuarekin harremanetan gaude, belaunaldi desberdinen arteko zine forum saioren bat antolatzeko. Era berean, baratze sozialen inguruko beste proiektu bat proposatu nahi diogu Udalari.

Azken batean, Abadiño Lagunkoiak aurrera jarraitzen du, ekimen honekin bat egin nahi duten gure herriko pertsona guztien parte-hartzeari irekitako proiektu gisa. Eta hasieratik bertan gaudenok era honetako proiektu batean parte hartzeak ematen duen ilusioa mantentzen jarraitzen dugu.